وصفة لتنعيم القدم وتببيضها

• أسباب تشقق أسفل القدم او الكعب :

 ان الوقوف أو الجلوس المستمرين لمدة طويلة يؤدي الى احتباس الدم في الأطراف السفلية ومنها القدمين ويؤدي الى متاعب صحية تنجم عن عدم تنشيط الدورة الدموية

 

أغلب التشققات الجلدية التي تظهر في أسفل القدم تنشأ عن الجفاف الناتج عن الاحتكاك المتزايد في السجاد أو الموكيت وحتى التراب مما يؤدي الى فقدان الرطوبة من الجلد

 ارتداء الأحذية الضيقة تؤدي الى اعاقة الدورة الدموية بالقدمين مما يعرضك للاحساس السريع بالألم وضعف حيوية القدمين

لتحصلي على أقدام ناعمة ومثيره قومي باضافة الأعشاب لماء الحمام مثل أوراق النعنع الناشف للماء المغلي ثم يستخدم الماء الدافيء

 تنعيم القدم بالخل :

حمام خل التفاح ملين قوي ومرطب لبشرة القدمين،ضعي ملعقة كبيرة من خل التفاح واخرى من عشبة الاتجرة في فنجان ماء مغلي لمدة15دقيقة ثم أضيفيه الى ماء حمام القدمين

ماء الورد والجلسيرين:

حيث أن خلط ماء الورد والجليسرين له نتيجة مؤكدة وفعالة لعلاج تشقق القدمين 

الموز:

يمكن علاج التشققات في القدم منزليا بهرس الموز حتى يصبح على هيئة عجينة ثم يوضع على القدم لمدة من 15 الى 20 دقيقة وبشطف بالماء وحاولي وضع القدم في مياه باردة لمدة 

وصفة البطاطا مع الجليسرين والعسل:

ويتم إعداد هذه الوصفة من خلال هرس رأس بطاطا مسلوق ومزجه مع ملعقة من النشا المذوّبة في ملعقتينّ من الماء البارد، وملعقة كبيرة من الجليسرين، وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وملعقة صغيرة من عصير التفاح، ثم وضع المزيج على كامل القدمين، ولفّهما بالنايلون، وترك القناع لمدّة 15 دقيقة، ثم غسل القدمين بالماء الفاتر، وتجفّفيفهما جيّدًا، وينصح باستعمال هذه الوصفة مرة في الأسبوع 

حساسية الأرجل: 

اذا كنت تعانين من حساسية في أرجلك قومي بعمل حمام للرجلين بالماء الساخن وزهر الزيزفون ثم افركي الأرجل بعصير الليمون 

يمكن استعمال مغلي أزهار البابونج كحمامات للقدمين مع تدليك الأماكن المتعبة من القدم وما بين الأصابع مرة في اليوم ويفضل في المساء

 علاج مسمار اللحم :

لعلاج مسمار القدم استخدم بصلة كلبخة وذلك بتقطيع البصل على شكل شرائح مستديرة ثم تسخن مباشرة على النار حتى يصفر لونها وبعد أن تبرد ضعها على مكان الاصابة في القدم

لعلاج مسمار اللحم خذ كمية متساوية من زيت الخروع وزيت الزيتون وامزجهم مزجا جيدا ثم دلك المسمار تدليكا متكررا لمدة ربع ساعة يوميا مساءا عند النوم

الحلبة : 

تفيد الحلبة في علاج التشققات الجلدية في القدمين : أضيفي ملعقة من مسحوق الحلبة الى كوب من الماء ثم يشرب المزيج ثلاث مرات يوميا

 يمكنك قراءة أجمل الخلطات الطبيعية والاعشاب للبشرة والعناية والتببيض

الميرمية لعلاج تعرق القدمين : 

يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الميرمية توضع في كوب ثم يضاف اليها الماء المغلي ويغطى 5دقائق ثم يشرب مرتين يوميا

وصفة تنعيم القدم:

لتحصلي على أقدام ناعمة ومثيره قومي باضافة الأعشاب لماء الحمام مثل أوراق النعنع الناشف للماء المغلي ثم يستخدم الماء الدافيء

 

لتخفيف تورم القدمين :

يضاف الى الحوض 7نقاط من زيت البابونج+3نقاط من زيت الريحان+ 6نقاط من زيت اللافندر + 6نقط من زيت الجرانيوم

 

لتسكين آلام القدمين يضاف 4نقاط من زيت حصا اللبان + 3نقاط من زيت البابونج + 2نقطة من زيت الزعتر

 

لتحصلي على قدمين صحيتين احرصي دائما على رش القدمين ببودره لتمتص العرق الزائد وبالتالي تقلل من فرصة الاصابة بالفطريات

للتخلص من فطريات الاصابع :

اعجني حناء وشبّه في عصير ليمون وادهني المناطق المصابة   وغطيها طول الليل ، وفي الصباح تغسل